Les 5 astuces pour aller au sport tous les jours :
1) Je me couche avant 22h pour me lever tôt
2) Préparer mes affaires la veille
3) Accepter de ne pas toujours être performant à la salle
4) Avant de m’endormir, je me dis : “je vais me lever avec beaucoup d’énergie et le sourire”
5) Je m’auto-congratule à la sortie de la salle de sport