Une chose que j’ai apprise d'Hal Elrod, auteur de Miracle Morning est de ne jamais…
Avant de t'expliquer ce que j'ai retenu est de te dire que le livre a été vendu à plus de 50 millions d'exemplaires.
Au départ, je me méfiais de lire ce livre.
D'abord par le titre qui donne l'impression de te partager une recette miracle pour mieux vivre ta vie.
Ensuite, les nombreux avis élogieux que tu peux lire sur internet.
À la suite de sa lecture, j'ai apprécié quelques principes que j'intègre maintenant dans mon quotidien.
Voici l'essentiel à retenir si tu n'as pas le temps de lire le livre :
La méthode se nomme SAVERS qui est un acronyme et que tu peux utiliser chaque matin :
Silence - 5 minutes
Affirmations - 5 minutes
Visualisation - 5 minutes
Exercice physique - 30 minutes
Reading (lecture) - 10 minutes
Scribing (rédaction) - 10 minutes
Dernier conseil personnel : si tu ne sais pas quoi écrire, tu peux rédiger sur tes sentiments et ta progression personnelle.
PS : j'oubliais Hal Elrod t'invite à ne plus jamais appuyer sur le bouton snooze quand ton alarme sonne. Dis-toi que tu as la chance d'être en vie et cette nouvelle journée va te permettre d'atteindre tes objectifs.
Maintenant, tu peux reprendre une activité normale. 😉